Neuste Artikel

20. September 2023
Faszien und Faszientraining
Wer gesund und fit bleiben will, muss eigentlich nur sein Herz-Kreislauf-System trainieren und die Muskeln kräftigen, oder?

20. September 2023
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Wer gesund und fit bleiben will, muss eigentlich nur sein Herz-Kreislauf-System trainieren und die Muskeln kräftigen, oder?

13. September 2023
Lippenherpes – wie wird man ihn wieder los?
Viele Menschen haben immer wieder Herpes an der Lippe. Juckende, nässende, schmerzende Bläschen meist an den Lippen, die wie aus dem Nichts kommen, das Gesicht verunzieren und nach einiger Zeit wieder abheilen. Verursacher sind bestimmte Herpes-Viren, die bei vielen von uns in den Nervenzellen schlummern und durch bestimmte Auslöser von Zeit zu Zeit aktiviert werden […]

13. September 2023
Zahnfleischentzündung: Rechtzeitig erkennen, behandeln und vorbeugen
Beim Blick in den Spiegel bemerken Sie, dass Ihr Zahnfleisch leicht zurückgegangen ist und die Zahnhälse immer weniger bedeckt sind?

07. September 2023
Zahnpflege: Auf die richtigen Utensilien kommt es an
Dr. Tina Mandel ist Zahnärztin und Fachärztin für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie. Die Kölnerin arbeitet als Oberärztin an einer Universitätsklinik und klärt in ihrem Blog www.dr-dentina.de über Zahngesundheit auf.

07. September 2023
Wenn, dann richtig: Tipps für ein professionelles Bleaching
Dr. Tina Mandel ist Zahnärztin und Fachärztin für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie. Die Kölnerin arbeitet als Oberärztin an einer Universitätsklinik und klärt in ihrem Blog www.dr-dentina.de über Zahngesundheit auf.

25. Juli 2023
Fit in 20 Minuten pro Woche: richtig trainieren mit Tabata, Power Plate u.a.
Effektiv durch die Woche: Zeitmanagement stellt nicht nur im Berufsalltag die Grundlage allen Erfolgs dar.

25. Juli 2023
Fit in 20 Minuten pro Woche: richtig trainieren mit Tabata, Power Plate u.a.
Effektiv durch die Woche: Zeitmanagement stellt nicht nur im Berufsalltag die Grundlage allen Erfolgs dar.

24. Juli 2023
Rohkost: Tipps für die Ernährungs-Umstellung auf Rohkost
Von Markus Düppengießer Die aktuellen Einblicke in die unappetitlichen Zustände bei der Fleischindustrie werden noch mehr „Allesesser“ zum Nachdenken bringen. Schon länger bekannt ist: Weniger Fleischkonsum ist gut für Gesundheit und Umwelt. Auch ungekochtes Obst und Gemüse gilt zunehmend als gesunde Alternative. Man kann den Rohkostverzehr jedoch übertreiben. Und der Verdauungsapparat braucht Zeit für die […]

23. Juli 2023
Die besten Pilates Übungen gegen Rückenschmerzen
Volkskrankheit Rückenleiden: Wie Sie mit gezielten Pilates-Übungen Rückenschmerzen vorbeugen können und Ihren Rücken fit und gesund erhalten.

23. Juli 2023
Pubertät: Wenn die Hormone verrückt spielen
Obercool, trotzig, übellaunig: Kinder in der Pubertät sind häufig kaum zu ertragen. Dabei können sie eigentlich gar nichts dafür. Denn das Gehirn wird für ein paar Jahre zur Großbaustelle, Körper und Geist spielen verrückt. Von Christian Parth Gefühlschaos, Ärger mit den Eltern oder in der Schule, und ein Körper, der irgendwie aus den Fugen gerät: […]

23. Juli 2023
Kindern Grenzen setzen: „Eltern sind Sparringspartner“
Kindererziehung ist anspruchsvoller geworden – sagen Experten – die Kompetenz von Müttern und Vätern sei stetig gewachsen. Aber auch deren Anspruchshaltung habe sich erhöht: Väter und Mütter wollen nicht nur gut sein, sondern die Weltbesten. Wer sein Kind aber richtig erziehen will, muss ihm auch Grenzen aufzeigen! Pädagogin Heidemarie Arnhold erklärt, wie das richtig geht. […]

25. Juli 2023
Südafrika: Backpacking in einem der schönsten Länder der Welt
Südafrika, Land der Kontraste und Vielfalt: Seit der Ausrichtung der Fußball-Weltmeisterschaft im Jahr 2010 ist Südafrika als Reisedestination in aller Munde.

25. Juli 2023
Südafrika: Backpacking in einem der schönsten Länder der Welt
Südafrika, Land der Kontraste und Vielfalt: Seit der Ausrichtung der Fußball-Weltmeisterschaft im Jahr 2010 ist Südafrika als Reisedestination in aller Munde.

25. Juli 2023
Backpacking in Peru: 13 Highlights für dein Abenteuer
Peru ist eines der meistbesuchten Länder Südamerikas und mit dem mystischen
Machu Picchu ein echter Touristenmagnet von Weltruf.

24. Juli 2023
Antarktis-Urlaub: 5 Traumorte im ewigen Eis
Majestätische Eisberge, knuffige Pinguine und eine Landschaft, die so besonders ist, dass sie dir vor purer Schönheit fast den Atem raubt.

24. Juli 2023
Fernreisen nach der Pandemie – warum Reiseimpfungen noch wichtiger geworden sind
Während der Covid-19-Pandemie war Reisen deutlich komplexer und vielfach unmöglich geworden. Nach der Pandemie steigt die Reiselust der Menschen wieder stark an. Also alles so wie vorher? Nicht ganz. Zwar hat sich an den herkömmlichen Empfehlungen zum Schutz gegen mögliche Infektionen im Reiseland nichts Wesentliches geändert. Jedoch sind aufgrund vernachlässigter Impf- und Mückenkontroll-Programme in vielen […]

23. Juli 2023
Das Auslandsjahr und seine grenzenlosen Möglichkeiten
Jedes Jahr machen sich Scharen von Neugierigen auf den Weg, um im Ausland zu studieren oder zu arbeiten, andere Kulturen kennenzulernen oder eine neue Fremdsprache zu lernen.

09. August 2023
Die elektronische Patientenakte: Vorteile, Datenschutz und App
Von Tim Farin Schub für die Digitalisierung im deutschen Gesundheitswesen: 2021 ging die elektronische Patientenakte (ePA) an den Start. Weit mehr als ein Verwaltungsvorgang. Die ePA bietet enormes Potenzial für die Vernetzung zwischen Ärzten und anderen Leistungserbringern und damit für eine wesentlich bessere Versorgung. Mit Neujahr hat die Digitalisierung im deutschen Gesundheitswesen einen erheblichen Schub […]

09. August 2023
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Von Tim Farin Schub für die Digitalisierung im deutschen Gesundheitswesen: 2021 ging die elektronische Patientenakte (ePA) an den Start. Weit mehr als ein Verwaltungsvorgang. Die ePA bietet enormes Potenzial für die Vernetzung zwischen Ärzten und anderen Leistungserbringern und damit für eine wesentlich bessere Versorgung. Mit Neujahr hat die Digitalisierung im deutschen Gesundheitswesen einen erheblichen Schub […]

26. Juli 2023
Krankenhauskeime: „Waschen Sie Ihre Hände!“
Es geht in dem folgenden Interview um Krankenhauskeime. Das sind gefährliche Bakterien, und es gilt dasselbe wie bei Viren: Hygiene, Hygiene, Hygiene. Unsere Autorin und Hausärztin Dr. med. Andrea Wülker hat dem im Interview nur eines hinzuzufügen: Hören Sie nie wieder auf, sich gründlich die Hände zu waschen. Envivas.Puls: Unser Thema heute sind Bakterien, nicht […]

25. Juli 2023
Plötzlich pflegebedürftig: Ein emotionaler Appell einer jungen Krankenpflegerin
Das Thema Pflege gehört zu dem Lebensbereich, mit dem sich niemand gern beschäftigt. Vor allem für junge Menschen liegt die Auseinandersetzung damit häufig in weiter Ferne.

23. Juli 2023
Patientenrechte: Von freier Krankenhauswahl bis Schmerzensgeld
Steht ein Krankenhausaufenthalt bevor, haben Menschen das Bedürfnis, sich in gute Hände zu begeben. Umso wichtiger ist, sich vorher schlau zu machen, welche Patientenrechte man hat und was im Falle eines Behandlungsfehlers zu tun ist. Von der freien Krankenhauswahl bis hin zur Klage bei einem vermuteten Behandlungsfehler – der Artikel geht auf alle Eventualitäten rund […]

12. Juli 2023
Krankenhauskeimen vorbeugen: Infektionen vermeiden
von Dr. med. Andrea Wülker Immer wieder sind Erkrankungen, die auf neu entdeckte Viren zurückgehen, im Fokus der medialen Berichterstattung. In den allermeisten Fällen sicherlich zu Recht. Ein anderes Phänomen, das regelmäßig für eine nicht unbeträchtliche Anzahl an Todesfällen in Deutschland verantwortlich ist, sind die sogenannten Krankenhausinfektionen. Diese werden durch Bakterien hervorgerufen. Dr. med. Andrea […]
20. September 2023
Wer gesund und fit bleiben will, muss eigentlich nur sein Herz-Kreislauf-System trainieren und die Muskeln kräftigen, oder?
13. September 2023
Viele Menschen haben immer wieder Herpes an der Lippe. Juckende, nässende, schmerzende Bläschen meist an den Lippen, die wie aus dem Nichts kommen, das Gesicht verunzieren und nach einiger Zeit wieder abheilen. Verursacher sind bestimmte Herpes-Viren, die bei vielen von uns in den Nervenzellen schlummern und durch bestimmte Auslöser von Zeit zu Zeit aktiviert werden […]
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07. September 2023
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14. Juni 2023
Augenmigräne: Ursachen, Symptome und Tipps zur Selbsthilfe
Der Anfall kommt ohne Vorwarnung. Er äußert sich durch eine Einschränkung des Gesichtsfelds von außen nach innen, durch Lichtblitze, Flimmern und Flackern.

14. Juni 2023
Wie lange Schmerztabletten wie Ibuprofen, Paracetamol u.a. wirken
Wenn es im Rücken zieht oder der Schädel raucht, sind Schmerzmittel für viele die letzte Rettung. Ob Ibuprofen oder Paracetamol, ist dann oft egal. Allerdings gibt es Unterschiede in der Wirkweise. Manche Schmerzmittel lassen mit der Zeit nach, in Einzelfällen schlagen sie gar nicht an. Mehr bringt nicht immer mehr – und Schmerzmittel können sogar […]

10. November 2022
Zur Geburt anmelden im Krankenhaus: Tipps und Wissenswertes
Wie finde ich das richtige Krankenhaus und wann dort zur Geburt anmelden? Wir haben alle wichtigen Infos und Tipps für Sie zusammengetragen.

10. November 2022
Die Zahnfleischtaschenreinigung
Zahnfleischtaschen sind ein Indiz für die Entwicklung einer Parodontitis – und mit dieser Gefahr ist nicht zu spaßen.

16. März 2023
Augentraining gegen Kurzsichtigkeit
Das Fitnessprogramm für Ihre Augenmuskeln: In fünf Minuten fit für den Büroalltag.

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14. Februar 2023
Brille optimal einstellen – Für einen beschwerdefreien Brillenalltag
Ihre Brille drückt hinter den Ohren, rutscht andauernd von der Nase oder sitzt schief? Spätestens jetzt ist es an der Zeit, Ihre Sehhilfe neu einzustellen.

20. August 2022
Wundversorgung – offene Wunden richtig behandeln
Autsch! Mal wieder ist es passiert: Das Messer rutscht ab und der Finger blutet. Jetzt schnell nach einem Pflaster suchen. Und dann? Muss ich die Wunde desinfizieren? Wie oft ist das Pflaster zu wechseln? Oder muss die Wunde an der frischen Luft „atmen“? Auf diese Fragen gibt es von überall Antworten, viele davon alte Familien-Weisheiten, […]

02. Mai 2023
Gesunde E-Bikes: Der Motor macht Millionen fit
Sie galten als verstaubte Gestänge für die Rentnergeneration. Heute sind sie bei Menschen aller Altersklassen begehrt – und werden inzwischen sogar von der Wissenschaft gewürdigt. E-Bikes machen die persönliche Fortbewegung ein bisschen bequemer. Und erheblich gesünder. Diese Form der Fortbewegung oder Freizeitgestaltung ist eine gute Möglichkeit, fit zu werden oder fit zu bleiben. von Tim […]

16. März 2023
Augenschmerzen am Bildschirm: Mit diesen Tipps die Augen schonen
Die Digitalisierung ist eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Der Bewegungsapparat ist unterfordert – die Augen sind überfordert. Das körperliche Gleichgewicht verliert die Balance. Hier finden Sie Trainingstipps für Ihre Augen und für ein aktives Abschalten vom Bildschirm. von Kerstin Maria Herter Frühstück abräumen, Laptop aufbauen. Viele, die ihre Arbeit auch digital verrichten können, […]

10. Mai 2022
Impfungen für Asien
Länder in Asien zählen zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen, trotz der vielen Krankheiten.

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17. Mai 2023
Malaria: Diagnose und Krankheitsverlauf
Malaria gilt als die bedrohlichste parasitäre Erkrankung weltweit.

17. Mai 2023
Tropenkrankheiten: Vorkommen, Symptome und Behandlung
Je nach Art, Dauer und Reiseregion variiert die Wahrscheinlichkeit ganz erheblich, sich mit dieser oder jener Tropenkrankheit anzustecken. So liegt es auf der Hand, dass ein langzeitreisender Rucksacktourist während seiner Reise meist anderen Infektionsquellen ausgesetzt ist, als ein Pauschalreisender, Kreuzfahrer oder Entwicklungshelfer. Für ein bestimmtes Infektionsrisiko sind der Kontinent, die Klimaregion, die Geografie und Ökologie […]

07. Juli 2023
Reiseapotheke für Thailand und andere südostasiatische Reiseländer
Thailand: Mehr als 700.000 Reisende aus Deutschland machen sich jedes Jahr auf den langen Weg ins tropische Paradies.

07. März 2023
Bilharziose: Symptome, Diagnose und Behandlung der Tropenkrankheit
Heute sind nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation WHO 200 Millionen Menschen von der parasitären Infektionskrankheit betroffen.

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Das Einzelzimmer im Krankenhaus – Kosten und Versicherungsleistung
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30. November 2022
Hausbesuche: Wann dürfen Sie Ihren Arzt zu sich rufen?
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Was tun bei Zahnschmerzen? Tipps vom Zahnarzt
Zahnschmerzen, die plötzlich verschwinden, müssen kein gutes Zeichen sein – im Gegenteil.

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Bandscheibenvorfall: Therapien, Dauer, Vor- und Nachsorge
von Ina Henrichs Oliver Rosen kann sich nicht erinnern, jemals Rückenprobleme gehabt zu haben. „Nie, obwohl ich schon immer groß war. Keine Verspannungen, keine Zerrungen, nichts.“ Sein erster Bandscheibenvorfall traf ihn wie aus heiterem Himmel, sein zweiter – ungleich schwerer – ereilte ihn im Fitnessstudio. Seit dem dritten Vorfall hat er seinen Alltag radikal verändert. […]

07. September 2022
Zähneknirschen: Ursachen, Diagnose und Behandlung
Von Jasmin Krsteski Wenn wir nachts zur Ruhe kommen, fängt bei vielen Menschen der Kiefer an zu arbeiten: Sie knirschen mit den Zähnen. Und wundern sich u.U. über Kieferschmerzen am nächsten Tag. Dieses Aufeinanderpressen oder -reiben der Zähne des Ober- und Unterkiefers heißt in der Fachsprache Bruxismus. Manche Menschen pressen auch tagsüber unbewusst die Zähne […]

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