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Produktiver durch Nichtstun? Ein Neurowissenschaftler erklärt, warum Pausen entscheidend sind für Gedächtnis, Lernen und Reflexion

Partnerschaft beendet, Elternschaft bleibt: Welche Wege nach einer Trennung funktionieren, warum Kommunikation entscheidend ist und was Kindern jetzt wirklich hilft.

Minus 110 Grad für die Gesundheit? Ein Sportmediziner erklärt, was Eisbaden und Kältekammer wirklich bringen und für wen sie wirklich geeignet sind.

Warum wir mit dem Alter leichter zunehmen: Hormone, Muskelmasse und mehr – welche Faktoren wirklich eine Rolle spielen und warum es nicht nur an der Genetik liegt.

Von Kindheit bis Alter: So verändert sich unsere Stimme. Wie wir sie schützen können und wie KI die menschliche Stimme imitieren kann. Eine Expertin ordnet ein.

Instagram, TikTok & Co.: Warum Social Media für Kinder problematisch sein kann – und welche Regeln wirklich helfen. Psychologe Christian Montag ordnet ein.

Zu nett und zu hilfsbereit? Menschen, die stets gefallen wollen, zahlen manchmal einen hohen Preis. Wie der Weg aus dem People Pleasing gelingen kann.

Selbstoptimierung oder Selbststress? Biohacking im Check: Welche Routinen wirklich guttun – und warum einfache Gewohnheiten den größten Effekt haben.

Gebären wie im Fitnessstudio? Warum Sprossenwand, Seil & Bewegung das Geburtserlebnis stärken und welche gesundheitlichen Vorteile sie bringen.

Solo-Reisen ist Empowerment pur: Wie Frauen (und auch Männer) sicher allein die Welt entdecken können - und warum gute Vorbereitung den Unterschied macht.

Wussten Sie, dass eine medizinische Behandlung in Ägypten teurer sein kann als der gesamte Flug? Viele Urlauber unterschätzen das Risiko hoher Arzt- und...

Rucksack oder Kreuzfahrt? Für den Weltreisenden Niklas Bahn kein Widerspruch. Warum ihn die Route durch Südostasien erneut aufs Schiff lockt.

Reisetrends 2026: Für das beginnende Jahr bleibt das Mittelmeer Sehnsuchtsort Nummer eins der Deutschen. Hinzu kommen viele neue Trends: Länder und Arten zu reisen.

WM 2026 in Kanada, USA & Mexiko: Was Fans für Anreise, Tickets und den perfekten Urlaub rund ums Turnier jetzt wissen müssen.

Abenteuer Arktis und Nordeuropa: Als Videograf auf einem Expeditionsschiff wilde Tiere hautnah erleben – ein Kindheitstraum wird zwischen Eis und Fjorden wahr.

7.000 Kilometer für zwei Stunden Musik – das ist für Hardcore-Adele-Fans kein Problem. Nach Chicago und Las Vegas stand im Sommer 2024 München auf vielen Bucket-Listen.

Hitzefrei im Urlaub? „Coolcation“ lockt Reisende in den Norden. Was ist dran an dem Trend? Und welche Folgen hätte das für die Urlaubsregionen?

Die tödlichste Infektionskrankheit der Welt, Tuberkulose, ist wieder auf dem Vormarsch. Wie sich Touristen schützen und was bei einer Erkrankung zu tun ist.

Plötzlich ist da dieser knallrote Fleck im Auge. Auf den Betroffenen oder seine An­gehörigen, die ihn vielleicht zuerst bemerken, mag er schockierend wirken. Aber...

Fehlsichtigkeit bei Kindern ist ein weit verbreitetes Phänomen. Oft bleibt sie jedoch unerkannt. Denn für Babys und Kleinkinder ist ihre Art, die Welt wahrzunehmen...

Die Augen sind unser Fenster zur Welt. Alles, was unsere Sicht einschränkt, nehmen wir deshalb schnell als besorgniserregend wahr. Dabei können Sehstörungen in den...

Im Jahr 2023 trugen 63,7 Prozent der Deutschen ab 14 Jahren eine Brille, bei der Generation Ü55 lag der Anteil der Brillenträger sogar bei 92 Prozent. Dass so viele...

Die Augenmigräne kommt ohne Vorwarnung. Sie äußert sich durch eine Einschränkung des Gesichtsfelds von außen nach innen, durch Lichtblitze, Augenflimmern und Flackern.

Die Digitalisierung ist eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Der Bewegungsapparat ist unterfordert – die Augen sind überfordert.

Die Augenmuskeln trainieren? Was vielleicht seltsam anmutet, kann tatsächlich helfen: Einfache Augenübungen für den Alltag, die einer Kurzsichtigkeit vorbeugen und Ihre...

Kneifen Sie auch oft Ihre Augen zusammen und blinzeln, um in der Ferne noch etwas erkennen zu können? Damit sind Sie nicht allein.

Mehr als 60 Prozent der Deutschen ab 16 Jahre tragen eine Brille, hingegen nur fünf Prozent Kontaktlinsen. Beide Sehhilfen haben ihre Vor- und Nachteile, dennoch fällt...

Der Gang zum Supermarkt gehört zum Alltag wie das Zähneputzen. Was einfach scheint, kann jedoch mit zunehmendem Alter schwerfallen. Gerade dann, wenn die körperliche...

Wer nach einem Unfall oder einer schweren Krankheit wieder auf die Füße kommen muss, aber zu Hause nicht ausreichend betreut werden kann, hat unter bestimmten Bedingungen...

Stark pflegebedürftig - und was jetzt? Wenn selbst ambulante Pflege keine Lösung mehr ist, sind viele Dinge zu klären: von finanziellen und juristischen Gesichtspunkten...

Schlaganfall, Demenz, Unfall oder chronische Erkrankung – Schicksalsschläge wie diese bedeuten nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für pflegende Angehörige eine...

Das Thema Pflege gehört zu dem Lebensbereich, mit dem sich niemand gern beschäftigt. Vor allem für junge Menschen liegt die Auseinandersetzung damit häufig in weiter...

Das Gelbe Heft wird dicker: Kinder-Zahnvorsorge wird jetzt dokumentiert wie beim Kinderarzt. So sollen frühkindliche Karies und Zahnschäden verhindert werden.

Gesunde Zähne durch Social-Media-Hacks? Ölziehen, Zungenschaber & Co. im Check: Ein Professor sagt, was der Mundgesundheit wirklich hilft und was nur Hype ist.

Karies wird maßgeblich durch den Lebensstil hervorgerufen. Parodontologe erklärt, wie du deine Mundgesundheit durch einen gesunden Lebensstil verbesserst.

Zahnfüllungen aus Amalgam sind seit 2025 europaweit verboten. Warum die EU eingreift, was mit ihren alten Füllungen passiert & welche Alternativen es gibt.

Zahnspangen im Erwachsenenalter: Was hinter dem Trend zur Zahnkorrektur steckt und wie innovative Methoden die Behandlung erleichtern.

In der Kieferorthopädie ist vermehrt ein Digitaltrend zu beobachten – die Zahnkontrolle via Smartphone-App. Damit sollen insbesondere Praxisbesuche für Kinder mit...

Die professionelle Zahnreinigung stellt eine sinnvolle Ergänzung zur täglichen Mundhygiene dar und wird deshalb von immer mehr Zahnärzten empfohlen. Die Reinigung des...

Eine zahnärztliche Behandlung kann schnell mehrere Tausend Euro kosten. Ist der Preis, den mein Arzt im Heil- und Kostenplan ansetzt, gerechtfertigt? Mit einer...

Die Zahnspange nach der Zahnspange: Wer den Erfolg einer kieferorthopädischen Behandlung nicht gefährden will, muss den Retainer bis an sein Lebensende tragen – zumindest...

Schneller gesund werden dank Einzelzimmer? Gar nicht so abwegig! In einer Umfrage der Forsa (Gesellschaft für Sozialforschung und statistische Analysen) wurde die...

„Für unsere Gesundheit nur das Beste“: Diese Annahme legt eine Studie der INSA (Institut für neue soziale Antworten) nahe, in der die Chefarztbehandlung für...

Es ist da! Kommt ein Kind zur Welt, ist das wie ein Wunder – und zweifellos eines der wichtigsten Ereignisse im Leben der Eltern. In den Monaten vor der Geburt gibt es...

Es geht in dem folgenden Interview um Krankenhauskeime. Das sind gefährliche Bakterien, und es gilt dasselbe wie bei Viren: Hygiene, Hygiene, Hygiene. Unsere Autorin und...

Ihr Kind liegt im Krankenhaus und Sie möchten rund um die Uhr bei ihm sein? Die Lösung dafür lautet Rooming-in – und zwar in Form der Übernachtung eines Elternteils im...

Mit der Geburt steht ein großes Abenteuer bevor. Weil die Vorfreude auf das neue Familienmitglied in den letzten Schwangerschaftswochen aufregend genug ist, sollte bis...

Wenn Sie wegen eines Notfalls in ein Krankenhaus eingeliefert werden, ist eine Vorbereitung natürlich nicht möglich. Aber es gibt auch Krankenhausaufenthalte, die geplant...

Steht ein Krankenhausaufenthalt bevor, haben Menschen das Bedürfnis, sich in gute Hände zu begeben. Umso wichtiger ist, sich vorher schlau zu machen, welche...

Immer wieder sind Erkrankungen, wie auf neu entdeckte Viren zurückgehen, im Fokus der medialen Berichterstattung. In den allermeisten Fällen sicherlich zu Recht. Ein...